| 松原で家族葬を準備していた数年前、私は肋骨が痛くなったことがあります。 自分では脱毛サロンの開業に向けて忙しかったことも影響しているのかとも思っていました。 今でもそれは時々あるのですが、最初はその原因が腰から来ているとは思いませんでした。 最初は肋骨に冷シップを貼って、痛みを抑えていました。 ですが、徐々にその効果が無くなって行きました。 そこで、今度は温シップに変えてみました。 梅雨の時期でしたが、これから気温が上がる季節に、温シップを貼るとさらに暑く感じました。 それでも患部の痛みは和らいできたので、その夏は暑さに耐えながらも、その方法で何とか対処をしていました。 ですが、完全に痛みが消えることはなく、他に原因があるのではないかと思うようになりました。 そこで、いろいろと考え、もしかしたら腰から来ているのかもしれないと思いました。 その時は腰痛はほとんどなかったのですが、骨盤のゆがみが原因かもしれないと思い、骨盤を意識して気に立ててみることにしました。 すると、肋骨の痛みがかなり消えて行きました。 やはり、腰から来る体の歪みが原因だったのだと思いました。 それ以降は体を反らせるストレッチを毎日行うようになりました。 また、前かがみの作業の後も、必ず体を反らせるようにしました。 |